الرئيس الأمريكي دونالد ترامب يزيل الحظر عن شركة هواوي

أعلن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب عن إزالة الحظر عن شركة هواوي وذلك
بعد محادثات مع الرئيس الصينيّ Xi Jinping اليوم في مؤتمر صحفيّ في ختام
قمّة العشرين الجارية في أوساكا – اليابان. وذكر ترامب أنّ الشركات
الأمريكية يمكنها التعامل مع شركة هواوي وبيع منتجاتها لها في المجالات
التي لا تهدّد الأمن القومي الأمريكي. وزارة التجارةأعلن الرئيس الأمريكي
دونالد ترامب عن إزالة الحظر عن شركة هواوي وذلك بعد محادثات مع الرئيس
الصينيّ Xi Jinping اليوم في مؤتمر صحفيّ في ختام قمّة العشرين الجارية
في أوساكا – اليابان.

وذكر ترامب أنّ الشركات الأمريكية يمكنها التعامل مع شركة هواوي وبيع
منتجاتها لها في المجالات التي لا تهدّد الأمن القومي الأمريكي.

وزارة التجارة الأمريكية الشهر الماضي أضافت شركة هواوي إلى القائمة
السوداء مما منع الكثير من الشركات الأمريكية التعامل مع شركة هواوي بشكل
كامل نظراً لهذا القرار وعلى رأسها جوجل التي أعلنت عن سحب ترخيصها من
هواتف هواوي ومنع استخدام خدمات جوجل بشكل كامل على الهواتف الجديدة التي
ستطرحها الشركة مما أثار مخاوف الكثير من المستخدمين.

وذكر ترامب ضمن المؤتمر الصحفي: " ذكرت أنّه من الجيّد إزالة الحظر عن
هواوي، الشركات التي تتعامل معها هي شركات أمريكية لذلك الأمر معقّد

قاد دونالد ترامب منذ عدّة أشهر حملة لحثّ دول عديدة على دعم استخدام
معدّات الاتصال الخاصّة بشبكات الجيل الخامس من هواوي خوفا من استعمال
هذه التجهيزات في التجسس على الدول واستهداف الأمن القومي الأمريكي نظراً
للعلاثات الوطيدة بين الحكومة الصينيّة وشركة هواوي بحسب بعض الأخبار
المنتشرة في فترة ماضية.

ما هو علاج تقصف الشعر

يحدث تقصف الشعر عندما تقوم نهاية الشعرة بالانفصال إلى نصفين بسبب الضرر
الحاصل على أقدم جزء من جذع الشعرة، لنتعرف أكثر على طرق العلاج
والوقاية.يعتبر تقصف الشعر عملية طبيعية لكنها أيضًا أحد أعظم مشاكل
الجمال في الحياة، وبالتأكيد ستجدين في أي وقت بعض نهايات الشعر المهترئة
التي ستقوم بتعكير مزاجكِ.

يحدث تقصف الشعر عندما تقوم نهاية الشعرة بالانفصال إلى نصفين بسبب الضرر
الحاصل على أقدم جزء من جذع الشعرة، ويحدث في نهاية الأمر انكسارها في
حال إهمال معالجة الشعر، فتبدو الشعرة المكسورة أقصر بكثير من الشعرة
السليمة.

لكن بسبب كون تقصف الشعر شيء شائع للغاية، هذا لا يعني أنه يجب عليكِ
تحمل التعايش معه، فالدنيا مليئة بالعجائب التي لن تمكنكِ فقط من وقاية
شعركِ من اهتراء النهايات، لكن أيضًا من التعامل معها في حال ظهورها.
لنتعرف أكثر في هذا المقال عن أهم العلاجات وطرق الوقاية من تقصف الشعر.5

لماذا يجب عليك حماية شعركِ من التقصف رغم كونه عملية طبيعية

هاكِ بعض الأسباب التي ستشرح لكِ لماذا لا تريدين النهايات المقصفة في

شعركِ:

عند تقصف الشعر لن يتوقف الأمر عند هذا الحد، بل سيتابع ضرر الشعر تقدمه،
فسيستمر الانفصال بالتقدم على طول الشعرة في حال إهمال المعالجة، وسيؤدي
بالنهاية إلى حصول ضر غير قابل للإصلاح لخصل الشعر. تزول الطبقة المتقرنة
الحامية التي تغطي النهايات المتقصفة، وبالتالي تتشابك مع بعضها ومع
الشعرات السليمة مما يقود لمزيد من تقصف الشعر . عندما تلاحظين حدوث مزيد
من التشابك في شعرِك ستلاحظين أيضًا حدوث المزيد من انكسار الشعرات
وتساقطها. قد تبدو تقصفات الشعر صغيرة لوحدها، لكنها تجعل شعركِ يبدو عن
بعد أجعد ورقيق وغير صحي.6

ما هي أهم طرق علاج تقصف الشعر

عندما يأتي الأمر لـ تقصف الشعر فإن الوقاية هي العلاج الأفضل، ففي حال
كنتِ تتمتعين بشعر صحي وقوي أم لا، هناك عدة أشياء يمكنكِ فعلها لمنع
حدوث تقصف النهايات ولتحافظي على صحة خصلات شعركِ. يجب عليكِ تذكر أن
جفاف الشعر يرتبط بقوة مع تقصفه، لذلك فإن إبقاء شعركِ مرطبًا هو
المفتاح.

قومي بتغذية شعركِ من الداخل إلى الخارج: أول وأهم نصيحة لكِ

في حال كنتي تريدين شعر طويل وقوي ولمّاع هي التغذية السليمة. هذا يعني تناول حمية

غذائية متوازنة غنية بالفواكه والخضراوات والدهون الصحية، وأن تكوني استباقية

بتناولكِ للمكملات الغذائية إذا شعرتِ بأنك لا تستوفين حاجتكِ من المغذيات من

حميتكِ لوحدها.

قص النهايات المتقصفة بانتظام: تأكدي من القيام بقص النهايات المتقصفة
بانتظام (كل 6 لـ 8 أسابيع)، كي تتخلصي من تقصف الشعر في مراحله المبكرة
وتمنعي انفصال النهايات من التقدم على طول الشعرة.

استعمال المستحضرات الصحيحة للعناية بالشعر: أحد الطرق الإضافية لإخضاع
تقصف الشعر هي بتقليل تكرار غسل الشعر واستخدام مستحضرات الشامبو
والمكيفات والمصففات الصحيحة، فعلى سبيل المثال من الأفضل الابتعاد عن
الشامبو المنقي، إذ يمكن له أن يكون قاسيًا على الشعر وأن يجرده من
الزيوت الضرورية.

قومي بتكييف شعركِ اولًا: يمكنكِ تجربة

الشامبو المكيف للشعر قبل تطبيق الشامبو العادي، وذلك بتطبيقه على منتصف طول الشعر

وحتى النهايات، إذ يساعد هذا النوع من الشامبو على حفظ الرطوبة داخل الشعرة

وتقويتها. يمكنك بعدها إعادة تكييف شعركِ لمزيد من اللمعان والنعومة.

تجنبي تلوين شعركِ: قومي بالتقليل من عدد مرات صبغ شعركِ قدر

الإمكان، وحاولي أن تستعملي الصبغات ذات الأساس الطبيعي.

خفضي درجة الحرارة: تجنبي رفع درجة الحرارة على أدوات تصفيف الشعر، فهذا
ليس غير ضوروي وحسب بل يمكنه أيضًا أن يلحق الضرر بالشعر بشكل كبير.
حاولي أيضًا أن تجففي شعركِ بمجفف الشعر بعد تعيير الحرارة على المتوسط
بدلًا من العالي، ونصيحتي الأخيرة لكِ بالنهاية هي النوم على أغطية وسائد
حريرية كي تتجنبي تجعيد شعركِ وشدّه عند التقلب أثناء النوم.7

ما هي أهم الأخطاء التي تقومين بعملها والتي تسبب تقصف الشعر

رفع الشعر للأعلى. عمل حمام للشعر كل يوم. كما ذكرنا سابقًا المبالغة
باستعمال المنتجات المنقّية. استعمال الأيدي عند غسل الشعر من الشامبو.
فرك المنشفة فوق شعركِ المبتل. تمشيط الشعر وما زال رطبًا. بدأ تمشيط
الشعر من أعلى الرأس. عدم استعمال ملحقات مجفف الشعر. استعمال نفس مجفف
الشعر لعدة سنوات. الإدمان على استعمال أجهزة تصفيف الشعر الحرارية.
استعجال تمرير مصفف الشعر الحراري على شعركِ. القيام بصبغ الشعر فقط من
دون قصه من وقت لآخر.8

ما هو المبيض متعدد الكيسات

المبيض متعدد الكيسات هو اضطراب يحدث عند المرأة بسبب حدوث خلل في تركيز
الهرمونات الأنثوية في الجسم، لنتعرفعلى أعراضه وطرق العلاج.المبيض متعدد
الكيسات هو اضطراب  يحدث عند المرأة بسبب حدوث خلل في تركيز الهرمونات
الأنثوية في الجسم، ويمكن أن يؤدي خلل تركيز الهرمونات هذا إلى ظهور
أعراض معينة وأن يؤثر على الخصوبة عند المرأة.

في كل شهر من عمر الإنجاب يتطور عند المرأة أكياس صغيرة مملؤة بالسائل

على سطح المبيض، تدعى هذه الأكياس بالجريبات. تحرض الهرمونات الأنثوية (من ضمنها

الأستروجين) الجريبات على على إنتاج بويضة ناضجة، ثم يقوم بعدها المبيض بإطلاق هذه

البويضة ممزقةً الجريب الذي كانت داخله.

قد يمنع خلل تركيز الهرمونات الأنثوية تطور وإطلاق البويضات الناضجة التي
لا يمكن للإباضة أو الحمل الحدوث بدونها. يمكن لاختلال تركيز الهرمونات
أن تتضمن أيضًا زيادة غير طبيعية في مستوى هرمون التستسترون (هرمون ذكري
رئيسي)، إذ يمكن للنساء إنتاج هذا الهرمون أيضًا لكن بتراكيز صغيرة.

يعتبر هذا المرض شائعًا إذ تصاب به نسبة 5-10% من الإناث بين الأعمار
15-44 سنة، ولحسن الحظ فهو قابل للعلاج .1

ما هي اسباب الاصابة بمتلازمة المبيض متعدد الكيسات

لا يوجد سبب معروف للإصابة بالمرض، لكن يوجد صلة مع فرط إفراز هرمون
الأنسولين والإلتهابات المزمنة والوراثة.

ما هي عوامل خطورة المبيض متعدد الكيسات

يُعقتد أن متلازمة المبيض متعدد الكيسات مرتبطة بالوراثة، فالإناث

اللواتي لديهن أم أو أخت مصابة بمتلامة المبيض متعدد الكيسات لديهن احتمال أعلى

للإصابة مقارنةً بإناث أخريات لا يملكن أقارب مصابين بالمتلازمة. تعتبر صلة

القاربة هذه هي عامل الخطورة الرئيسي.

يعتبر السكر مصدر الجسم الرئيسي للطاقة، ويتم تنظيم كميته في الدم عن
طريق هرمون الأنسولين الذي يفرز من غدة البنكرياس. الناس الذين لديهم
مقاومة للأنسولين غير قادرين على استخدام الأنسولين بشكل فعال مما يدفع
البنكرياس لإفراز كمية إضافية منه من أجل تلبية حاجة الجسم من الغلوكوز.

يؤثر فرط إفراز الأنسولين على الإباضة بسبب تأثيره على إنتاج الهرمونات
الذكرية (الأندروجينات). أثبتت الدراسات أن النساء المصابات بمتلازمة
المبيض متعدد الكيسات لديهن التهابات مزمنة تقوم بتحفيز المبيض متعدد
الكيسات على إنتاج الهرمونات الذكرية (الأندروجينات).

المخاطر الصحية المرتبطة بمتلازمة المبيض متعدد الكيسات

السكري من النوع الثاني (السكري الكهلي). العقم. مستويات الكولسترول
المرتفعة في الدم. ارتفاع نسبة الدهون. انقطاع النفس النومي. الإصابة
بأمراض الكبد. النزيف الرحمي غير الطبيعي. الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
البدانة التي تؤدي إلى ضعف الثقة بالنفس والاكتئاب. الإصابة بالمتلازمة
الإستقلابية. الكبد الدهني غير الكحولي. الإصابة بالاكتئاب والقلق.

هناك أيضًا ازدياد بخطورة الإصابة بسرطان بطانة الرحم والسكري الحملي
وارتفاع ضغط الدم المرافق للحمل والنوبات القلبية وحدوث الإجهاضات.2

ما هي أعراض هذه المتلازمة

نمو الشعر في بعض المناطق غير المرغوبة من الجسم مثل الوجه والذقن والثدي
والمعدة والإبهام وأصابع القدمين. قد تلاحظ بعض النساء المصابات بمتلازمة
المبيض متعدد الكيسات خفة الشعر على فروة الرأس، وتكون هذه الحالة عُرضة
لأن تزداد سوءً في منتصف العمر. تعاني نصف النساء المصابات بمتلازمة
المبيض متعدد الكيسات من صعوبة في اكتساب الوزن أو خسارة الوزن. قد تعاني
بعض النساء من الإصابة بالبثور ومن البشرة الدهنية بسبب التغيرات
الهرمونية المتعلقة بهذه المتلازمة. قد تعاني المرأة المصابة بالمتلازمة
من بعض المشاكل المتعلقة بالنوم مثل صعوبة الخلود إلى النوم أو انقطاع
النفس النومي. الإصابة بالصداع بسبب التغيرات الهرمونية. صعوبة حدوث
الحمل، فمتلازمة المبيض متعدد الكيسات هو أكثر سبب شائع للعقم. قد تصاب
بعض النساء بعدم انتظام بالدورة الطمثية أو قد تنقطع الدورة الطمثية لعدة
شهور أو قد تعاني المرأة من نزف شديد خلالها.3

ما هو علاج متلازمة المبيض متعدد الكيسات

يعتمد قرار المعالجة على عدد من العوامل مثل العمر وما مدى شدة الأعراض
وعلى الصحة البدنية العامة، كما يمكن أن يؤخذ قرار المعالجة بناءً على
الرغبة في الإنجاب مستقبلًا أو لا.

في حال الرغبة في الإنجاب مستقبلًا يمكن أن تتضمن المعالجة على:

اجراء تعديلات على النظام الغذائي والنشاط البدني: إذ يساعد هذا الأمر
على تحفيز خسارة الوزن وتخفيف الأعراض، بالإضافة إلى مساعدة الجسم على
استخدام الأنسولين بفعالية أكبر وتخفيض مستوى سكر الدم ويمكن أن يساعد
أيضًا على حدوث الإباضة. تناول الأدوية التي تسبب حدوث الإباضة: لا يخلو
تناولها من بعض المخاطر مثل ارتفاع إحتمالية ولادة التوائم، كما يمكن أن
تسبب هذه الأدوية انتفاخ في البطن مع ألم حوضي.

في حال عدم الرغبة في الإنجاب مستقبلًا يمكن أن تتضمن المعالجة على:

تناول حبوب منع الحمل: تساعد على تخفيض مستويات الأندروجينات وتقلل من
ظهور البثور. أدوية مرض السكري: تساعد على تخفيض مقاومة الأنسولين في
الجسم، وتحفز المبايض على حدوث إباضة أكثر إنتظامًا. اجراء تعديلات على
النظام الغذائي والنشاط البدني . تناول أدوية لعلاج الأعراض الأخرى:
تساعد على تخفيف نمو الشعر وتقلل من ظهور البثور.4

ما هو التهاب السحايا الفيروسي

التهاب السحايا الفيروسي هو نوع من التهاب السحايا أخف من التهاب السحايا
الجرثومي وهو الأكثر شيوعًا، لنتعرف على اسبابه واعراضه وعلاجه وطرق
الوقاية منه.التهاب السحايا الفيروسي هو نوع من التهاب السحايا أخف من
التهاب السحايا الجرثومي وهو الأكثر شيوعًا، يعاني المريض فيه من أعراض
التهاب السحايا إلا أنه غالبًا يشفى دون علاج، حيث يتوضع الالتهاب في
الأنسجة التي تغطي المخ والنخاع الشوكي، وهذا لا يمنع أهمية زيارة الطبيب
أو المركز الصحي على الفور للتأكد من نوعه فبعض الأنواع تكون خطيرة
للغاية.

أسباب التهاب السحايا الفيروسي

السبب الرئيسي لـ التهاب السحايا الفيروسي هو الفيروسات المعوية والتي
تسبب التهابات وأمراض في الجهاز الهضمي، وتعتبر الأنواع  Coxsackie
وEchovirus من أشهر الفيروسات المسببة للمرض شيوعًا، ومعظم هذه الفيروسات
لا تسبب ظهور أعراض أو تسبب أعراض خفيفة من التهاب الحلق ونزلات البرد
والأمراض الشبيهة بالإنفلونزا، وبعضها يسبب اضطرابات في المعدة والإسهال،
وهي أكثر تأثيرًا على الأطفال.1

طرق العدوى بالتهاب السحايا الفيروسي

يمكن أن ينتقل التهاب السحايا الفيروسي بعدة طرق منها:

الانتشار مع مجرى الدم من جزء إلى آخر في الجسم.

ملامسة البراز الملوث بالفيروس ويحدث ذلك في حال لم يغسل المصابون أيديهم
أو في حمامات السباحة.

الاتصال الجنسي مع شخص مصاب.

لدغ بعض أنواع الحشرات.

استنشاق الفيروس عن طريق الهواء.

ملامسة الطعام أو الغبار الملوث بالفيروس عن طريق البول أو البراز الناتج
عن الفئران المصابة أو الهامستر المصاب أو الذي لامسته هذه الحيوانات.

استخدام الإبر المصابة لحقن المخدرات.2

أعراض التهاب السحايا الفيروسي

تشمل الأعراض العامة التي تظهر عند الإصابة بـ التهاب السحايا الفيروسي ما يلي:

صداع حاد في الرأس.

حدوث الحمى.

حدوث القيء.

الشعور بتصلب الرقبة وآلام  في المفاصل.

الشعور بالنعاس المفرط.

رهاب الضوء (الانزعاج عند النظر إلى الأضواء الساطعة).3

ويوجد بعض الأعراض الشائعة عند الأطفال الرضع ومنها:

حدوث الحمى.

التهيج.

سوء الأكل أي انخفاض الكمية والرغبة.

الشعور بالنعاس أو صعوبة الاستيقاظ من النوم.

الخمول (نقص الطاقة).

وهنا بعض الأعراض الشائعة عند الأطفال والبالغين:

حدوث الحمى.

الشعور بصداع في الرأس.

الشعور بتصلب الرقبة.

الشعور بحساسية تجاه الضوء الساطع.

النعاس أو صعوبة الاستيقاظ من النوم.

الشعور بالغثيان.

التهيج.

حدوث القيء.

قلة الشهية للطعام.

الخمول (نقص الطاقة).

تشخيص التهاب السحايا الفيروسي

لا يمكن الجزم بإصابة المريض بـ التهاب السحايا الفيروسي إلا في حال
إجراء فحوص مخبرية محددة، وتجرى هذه الفحوص على عينات من المريض الذي
يشتبه تعرضه لالتهاب السحايا الفيروسي، ونحصل على العينات عن طريق مسح
الأنف أو الحلق أو عينة من البراز أو سحب بعض الدم أو سحب سائل من الحبل
الشوكي.4

علاج التهاب السحايا الفيرو

عادة ما يزول الالتهاب من تلقاء نفسه على مدار أسابيع أو أشهر والمتوسط
يكون 7 إلى 10 أيام، ولكن ذلك لا يمنع من استشارة طبيب وتلقي العلاج
المناسب للجسم، وقد تشمل العلاجات بعض الأدوية المخصصة للفيروسات
القهقرية مثل فيروس عوز المناعة البشري، وفي حال كان المريض يعاني من
أمراض خطيرة و بدا أنه في خطر فتكون المضادات الحيوية والستيروئيدات
القشرية مناسبة بشكل فوري له، ولا بد من الانتباه لنتيجة الدواء وفي حال
أي خطر إيقافه مباشرة.

العلاج في المنزل

يمكن إجراء بعض الأمور التي تسهل عملية شفاء المريض من التهاب السحايا
الفيروسي ومنها حصوله على كمية كبيرة من الراحة إلى جانب القدرة على
تناول مضادات الصداع ومسكنات الألم العامة ويجب تناول مضاد قيء في حال
حدوثه.

الحماية من انتشار المرض

يتعرض أي شخص يتعامل بشكل مباشر مع المريض إلى احتمالية الإصابة بالمرض
وخاصة من يعيش معه في نفس المنزل حيث تزداد الخطورة بسبب الاحتكاك الدائم
بين الأسرة والمريض أو بين المريض وأصدقائه في السكن أو الزوج والزوجة
ويجب تفادي التلامس المباشر مع المريض وجعله يستخدم أدواته الخاصة ليحمي
الآخرين من انتشار المرض.

الوقاية من التهاب السحايا الفيروسي

تصعب الوقاية من هذا النوع من الأمراض إلا أن بعض العادات الصحية قد تكون
جيدة في الحماية بشكل كبير ومنها:

غسل اليدين جيدًا بالماء والصابون وخاصة للأطفال الصغار في كافة الأعمار.

غسل الخضار والفاكهة وحفظ الطعام بشكل صحي آمن لأن الفيروس ينتقل غالبًا
عن طريق الفم.

الالتزام بالأطعمة التي يشير إليها الطبيب للأطفال بعمر سنة إلى 3 سنوات
والتي تساعد في تحصين الطفل ضد المرض.5

ما هو الحمل خارج الرحم

تتعرض بعض النساء إلى حالات يصعب فيها إتمام الحمل إلى نهايته ومن أشهر
هذه الحالات حالة الحمل خارج الرحم ، لنتعرف عليه بالتفصيل.تتعرض بعض
النساء إلى حالات يصعب فيها إتمام الحمل إلى نهايته ومن أشهر هذه الحالات
حالة الحمل خارج الرحم وسنتعرف على أهم التفاصيل حول هذه الحالة أعراضها
أسبابها وكيفية علاجها .

الحمل خارج الرحم

نطوي مراحل الحمل على انتقال البويضة الملقحة لتثبت في جدار الرحم لتتابع
نومها فيه، بينما في حالة الحمل خارج الرحم فلا ترتبط البويضة بالرحم بل
تتابع مسيرها لتثبت في لتعلق في أنبوب فالوب أو عنق الرحم أو تجويف
البطن، وعلى الرغم من أن اختبار الحمل يثبت أن المرأة حامل، إلا أن
البويضة الملقحة لا يمكن أن تنمو في مكان آخر غير الرحم، ويجب على الفور
معالجة الحالة كي لا يكون لها تأثيرات على فرص الحمل المستقبلية.5

أعراض الحمل خارج الرحم

قد يصعب اكتشاف حالة هذا الحمل في فحوصات الحمل الروتينية، وقد لا تظهر
الأعراض بشكل واضح وفي حال وجود الأعراض فإنها تتطور في الأسبوع الرابع
إلى الثاني عشر من الحمل، وبمكن أن تشمل الأعراض ما يلي:

حالة توقف الدورة الشهرية كما في حالة الحمل الطبيعي.

بعض الآلام في جهة واحدة من أسفل البطن.

حدوث نزيف مهبلي أو إفراز سائل بني.

الشعور بآلام في طرف الكتف.

حالة من عدم الراحة أثناء البول.

ولكن وجود هذه الأعراض لا يعني بالضرورة وجود خطر فقد يكون السبب مشكلة في المعدة.6

أسباب هذا الحمل

لا يوجد سبب مؤكد لحالة الحمل خارج الرحم إلا تلف قناة فالوب، أما في
الحالات الباقي فمن المرجح حدوث حمل خارج الرحم إذا كان لدى المرأة أحد
الحالات التالية:

إصابتها بمرض التهاب الحوض (PID).

الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيًا.

وجود ندب جراحية من جراحات سابقة في الحوض.

تعرض المرأة للحمل خارج الرحم مسبقًا.

وجود فشل في ارتباط الأنبوب أو الارتباط بشكل عكسي.

استخدام أدوية الخصوبة.

بعض علاجات العقم مثل الإخصاب خارج الرحم.

قد يحدث هذا الحمل أيضًا في حالة وجود جهاز داخل الرحم (IUD).7

التشخيص

يقوم الطبيب بإجراء العديد من الفحوصات لكشف حالة الحمل خارج الرحم حيث
يحتاج لمعرفة موقع الحمل وكتلة البطن، ويتم ذلك باستخدام الموجات فوق
الصوتية لتحديد فيما إذا كان الرحم يحوي جنين ينمو أم لا، ومعرفة مستوى
المشيمة الموجودة في الرحم، وفي حال نقص مستوى المشيمة فهذا قد يكون دليل
على وجود حمل خارج الرحم، ويحتاج الطبيب أيضًا لقياس مستوى هرمون
البروجسترون حيث تدل المستويات المنخفضة منه أيضًا على وجود حمل خارج
الرحم، وقد يدخل الطبيب إبرة إلى أعلى المهبل خلف الرحم وفي حال وجود
نزيف في هذه المنطقة فهو دليل على وجود نزيف في قناة فالوب التالفة.8

علاج الحمل خارج الرحم

لا يمكن أن يصل الحمل خارج الرحم إلى نهايته وهو خطير على الأم إلى جانب
تأكيد موت الجنين لذا من الأفضل إزالة الحمل بشكل كامل بالسرعة القصوى
عند حدوثه خارج الرحم، وبشكل عام تختلف خيارات العلاج بحسب موقع حدوث
الحمل ومستوى تطوره، وتشمل هذه الخيارات:

الأدوية : يوجد بعض الأدوية التي يمكن أن يصفها الطبيب عندما يجد أن
احتمالية حدوث مضاعفات قليلة، وهذه الأدوية تمنع نمو الكتلة خارج الرحم،
حيث يستخدم الدواء لمنع نمو الخلايا سريعة الانقسام، ويجب إجراء اختبارات
دم منتظمة للتأكد من فعالية الدواء، وإن هذا الدواء يسبب أعراض تشبه
الإجهاض مثل التشنج والنزيف وفقدان الأنسجة وهو كافي في بعض الحالات ولا
يتطلب أي جراحة لاحقة.

العمل الجراحي : يقترح العديد من الأطباء إزالة الجنين ومعالجة أي خلل
داخل الرحم عن طريق فتح البطن وإجراء عملية جراحية، ويكون الشق صغير بحيث
يتم إدخال كاميرا ليتمكن الطبيب من رؤية المناطق التي يعمل بها بشكل جيد
ثم تتم إزالة الجنين وإصلاح أي تلف في قناة فالوب، وقد لا تجدي الجراحة
نفعًا ويضطر الطبيب لإجراء جراحة أخرى بشق أكبر وأحيانًا قد يضطر إلى
إزالة قناة فالوب في حال التلف الكلي لها.

الرعاية المنزلية : يعطي الطبيب توجيهات خاصة للعناية بالمرأة بعد
الجراحة وتأكيد شفاء الشقوق الناتجة عن الجراحة، حيث يمكن أن تتعرض لعدة
مضاعفات مثل عدم توقف النزيف أو النزف بشدة أو وجود رائحة كريهة في
الموقع أو ارتفاع حرارة المنطقة أو احمرارها أو تورمها، أيضًا يمكن حدوث
نزيف مهبلي طفيف أو تجلطات دموية بعد الجراحة.9

ما هي اعراض الحمل

تخشى معظم النساء من اعراض الحمل وخاصة عند الحمل لأول مرة، وقد لا تكتشف
المرأة وجود حمل إلا بعد فترة، لنتعرف على اعراض الحمل الأكثر
شيوعًا.تخشى معظم النساء من اعراض الحمل وخاصة عند الحمل لأول مرة، وقد
لا تكتشف المرأة وجود حمل إلا بعد فترة، لذا سنتعرف على الأعراض الشائعة
المصاحبة لفترة الحمل منذ بدايته.

متى تبدأ اعراض الحمل

ترتبط بداية الحمل مع تاريخ آخر دورة شهرية حيث يتم حساب بداية الحمل منذ
اليوم الأول لآخر دورة حتى وإن لم تكن المرأة حاملًا فيها، إلا أن هذه
الأسابيع القليلة تحتسب من الأسابيع الـ 40 للحمل،  وهي أسابيع لا تظهر
فيها اعراض اللحمل ولكن يتم حسابها عند حساب موعد الولادة المحتمل ونكون
قد عرفنا بداية الحمل.1

هل تعاني كل النساء من نفس اعراض الحمل المبكرة

في الحقيقة كلّا تختلف اعراض الحمل بين امرأة وأخرى في بداية الحمل حيث
تشعر بعض النساء بنفس الشعور المرافق لفترة الحيض لذا قد لا تدرك بوجود
حمل، وقد تختلف اعراض الحمل عند المرأة نفسها فلكل فترة حمل خصوصية
مختلفة وأعراض مختلفة عن الأخرى.

الأعراض الشائعة للحمل

تكون اعراض الحمل الأكثر شيوعًا بين مختلف النساء كما يلي:

اكتشاف الحمل والتشنجات

تلتصق البويضة الملقحة في جدار الرحم لتبدأ رحلة الحمل، ولهذا الالتصاق
أعراض جانبية يؤدي فيها إلى اكتشاف الحمل إلى جانب بعض التشنجات، يحدث
بعض النزيف نتيجة انغراس البويضة بجدار الرحم ويعطي هذا النزيف مؤشرًا
للحمل وهو يحدث في الفترة ما بين 6 إلى 12 يوم من تلقيح البويضة، وتشبه
أعرض هذا النزيف أعراض الدورة الشهرية لذا تخطئ معظم النساء وتظنه دورة
شهرية ومع ذلك تكون أعراض طفيفة وبسيطة، وإلى جانب هذا النزيف تلاحظ
المرأة إفرازات حليبية من المهبل وترتبط كميتها بسماكة جدار المهبل وهي
تبدأ منذ بداية الحمل حيث تؤدي زيادة سماكة جدار المهبل إلى هذه
الإفرازات، وتستمر الإفرازات طول فترة الحمل وهي لا تحتاج لعلاج وليست
خطيرة ولكن في حال وجود رائحة كريهة أو حكة فيجب استشارة الطبيب عنها.

توقف الدورة الشهرية

غالبًا تكون هذه العلامة الأشهر التي تدفع المرأة لإجراء اختبار الحمل،
وقد يوجد كميات بسيطة من النزف والتي قد تكون طبيعية ومن الممكن أن يحدث
نزيف الزرع عند نفس الفترة المفترضة للحيض لذا يجب التأكد من مصدر النزيف
حال حدوثه، ونزيف الزرع يكون ليوم واحد تقريبًا لذا سيظهر الفرق مباشرة
بينه وبين النزيف الطبيعي للحيض.2

تغييرات الثدي

تسبب تغيرات الهرمونات أثناء الحمل في تغييرات في الثدي وهي علامات أخرى
من اعراض الحمل ، حيث يمكن أن يتورم الثديين أو يحدث بعض التقرحات أو
الشعور ببعض الوخز في الأسبوع الأول أو الأسبوعين اللاحقين، وقد تشعر
الحامل بثقل الصدر أو صعوبة في لمسه، وتصبح الهالة المحيطة بالحلمات بلون
أغمق، وتخف هذه الأعراض بعد مضي الأسابيع الأولى من الحمل حيث تستقر
الهرمونات بعد فترة.

الإعياء

يبدأ الشعور بالتعب أثناء الحمل في وقت مبكر وهو من الأعراض الطبيعية،
وقد تشعر المرأة به منذ الأسبوع الأول للحمل، ويرتبط هذا الشعور غالبًا
بارتفاع في مستوى هرمون البروجسترون ويمكن أيضًا أن يسهم بزيادة التعب
انخفاض سكر الدم وانخفاض ضغط الدم وزيادة إنتاج الدم في الجسم، وهذا
التعب يحتاج إلى قسط كبير من الراحة وتناول الأغذية الغنية بالبروتين
والحديد.3

الغثيان الصباحي

يعد الغثيان أحد أشهر اعراض الحمل ومع ذلك فهو لا يصيب كل حامل، ويعود
سببه غالبًا إلى هرمونات الحمل ، وقد يحدث الغثيان في أي وقت من النهار
إلا أن فترة الصباح هي الأكثر شيوعًا، إضافة إلى كره بعض النساء لبعض
الأطعمة التي اعتادوا على محبتها قبل الحمل ولكنهم لا يستطيعون احتمال
رائحتها ولا طعمها أثناء الحمل وقد يسبب لها الغثيان، أو على العكس يمكن
أن تحب الحامل نوعًا من الطعام لم تكن تحبه قبل الحمل، وقد تستمر هذه
الأعراض لنهاية الحمل ولكن الأكثر شيوعًا أن تخف بعد الأسبوع الثالث عشر
أو الرابع عشر من الحمل.

كثرة التبول

يبدأ التبول المتكرر في الفترات الأولى من الحمل وذلك بسبب نمو الرحم
وكذلك التغيرات الهرمونية التي تزيد الدورة الدموية في منطقة الحوض، وفي
الفترات اللاحقة يبدأ الجنين بالضغط على المثانة مما يسبب تبول أكثر
وأشد، ولكن في حال وجود أي ألم يجب مراجعة الطبيب للتحقق من عدم وجود
التهاب في المسالك البولية.

ومن اعراض الحمل الأخرى التي قد تحدث:

آلام الظهر.

الصداع.

تغيرات كبيرة في المزاج.

كره الطعام أو حبه بشراهة.

زيادة الوزن أو خسارته.

التوتر.

مشاكل في النوم.4

ما هو الادرينالين

الادرينالين هو هرمون تنتجه الغدة الكظرية وبعض الخلايا العصبية في
الجهاز العصبي المركزي. لنتعرف أكثر على هذا الهرمون، فما هي وظيفته ومتى
يتم إفرازه في الجسم.عندما تشعر بالخوف ويبدأ قلبك بالخفقان بشدة، وتبدأ
يديك بالتعرق وربما تبدأ بالبحث عن مخرج والهرب، ها قد بدأت جولة الركض
المستمر للهرب. إلى الآن لا تشعر بأي شيء ويكاد دماغك يحلل ويفكر بسرعة
تسابق سرعة الضوء، ألم تتساءل عن السبب الذي يدفعك للشعور بذلك. يحدث كل
ما سبق نتيجة تدفق هرمون الادرينالين بشدة في الجسم، لكن ما هو
الادرينالين وما فائدته للجسم! لنتعرف على هذا.

ما هو الادرينالين

تقع الغدة الكظرية أعلى الكلية، وهي مسؤولة عن إنتاج العديد من
الهرمونات، وتتحكم بعملها الغدة النخامية. وتقسم الغدة الكظرية إلى
قسمين: الغدد الخارجية وتسمى بقشرة الكظر والغدد الداخلية التي تنتج
هرمونًا يدعى الادرينالين .

الادرينالين هو هرمون تنتجه الغدة الكظرية وبعض الخلايا العصبية في
الجهاز العصبي المركزي. يسرع دقات القلب ويقوي انقباضاته ويوسع القصبات
الرئوية، كما يزيد من تدفق الدم إلى العضلات ويزيد من يقظة الدماغ. ويفرز
خلال دقائق كاستجابة للخوف والذعر والشعور بالتهديد والحالات الخطرة وغير
المتوقعة التي تسبب التوتر، كما تتسبب ممارسة التمارين الرياضية عالية
الكثافة بإطلاق الادرينالين.

وعلى الرغم من أن هذا الهرمون يزيد من الطاقة والإنتاجية، إلا أن الكميات
المفرطة منه لها أثر ضار على الجسم، كتراكم الدهون والأرق.1

وظيفة الادرينالين

يحفز الادرينالين استجابة الجسم نتيجة توسيعه للممرات الهوائية مما يسهل
من مرور الهواء إلى العضلات التي تحتاجه للهرب ومحاربة الخطر، كما أنه
يدفع الأوعية الدموية إلى الانكماش لإعادة توجيه الدم نحو مجموعة العضلات
الرئيسية، بما في ذلك القلب والرئتينن كما يخفض شعور الجسم بالألم، ويسبب
زيادة ملحوظة في الأداء والقوة، فضلًا عن زيادة الوعي.2

وقد تشمل الآثار الجانبية له التعرق كرد فعل للإجهاد، والشعور بالدوار
بسبب التغييرات في إمدادات الأكسجين، وتغيرًا في درجة حرارة الجسم نتيجة
لإعادة توجيه الدم للعضلات.

الأسباب الأخرى لاندفاع الادرينالين

يوجد العديد من الأسباب كما تكلمنا كالخوف والتوتر، إلا أنه يوجد

أسباب أخرى مختلفة تؤدي إلى زيادة إفراز هذا الهرمون، وهي:

الأنشطة الخطرة: مثل ركوب الأفعوانية أو القيام بالقفزات الخطرة أو القفز
بالحبال وتسلق المنحدرات. اضطراب ما بعد الصدمة: يمكن أن يؤثر اضطراب ما
بعد الصدمة على اندفاع الادرينالين في الجسم. ونعني باضطراب ما بعد
الصدمة حالة الأشخاص الذي مروا بتجارب صادمة كالقتال أو الاعتداء الجنسي
أو رؤية مشاهد مرعبة، فقد يعاني هؤلاء من اندفاع الادرينالين عند التفكير
فيما مروا به في الماضي. وتعرف هذه الحالة أحيانًا بفرط الإثارة، وتسبب
مشاكلًا في التركيز وتوترًا وصعوبة في النوم. الأورام: تتسبب بعض الأورام
كالورم الذي يصيب الغدة الكظرية أو جزء من الجهاز العصبي، بزيادة إنتاج
الادرينالين وإطلاقه في الدم. إلا أن هذه العملية تكون بشكل عشوائي
فتشعرك بحالة مشابهة لحالة الذعر وبشكل شبه مستمر. اندفاع الادرينالين
ليلًا: قد يكون الشخص مشغولًا جدًا نهارًا أو مشتت التفكير، فلا تباغته
تلك الهواجس المخيفة، وحالما يحاول النوم تظهر جميع الأفكار المزعجة
أمامه لتقلق راحته وتؤدي إلى اندفاع الأدرينالين، ومن الممكن أيضًا أن
يؤدي ذلك إلى مطاردة الكوابيس لهذا الشخص.

كيفية السيطرة على ارتفاع الأدرينالين

تستمر أعراض ارتفاع الادرينالين لما يقارب الساعة بعد زوال التهديد
المحيط به، لكن يمكن أن تستمر أعراضه لأكثر من ذلك في بعض الحالات وخاصة
المرضية منها. لذا وخلال هذا الوقت عليك محاولة السيطرة على معدل
الادرينالين في جسمك والتعرف إلى كيفية التعامل معه. فمع مرور الوقت
يتسبب الأدرينالين في تلف الأوعية الدموية ويزيد من ضغط الدم وخطر
الإصابة بالنوبات القلبية أو السكتات الدماغية. كما يمكن أن يؤدي إلى
القلق وزيادة الوزن والصداع والأرق.

وللمساعدة في السيطرة على مستويات الأدرينالين تحتاج إلى القيام بما يلي:

جرب القيام ببعض تمارين التنفس العميق والتأمل، يفضل ممارسة اليوغا، حيث
تمتلك اليوغا القدرة على تهدئة الجسم والجهاز العصبي ومنحك استرخاءً
وراحة، كما تعمل على ضبط معدلات التنفس.

التحدث مع اصدقائك وأهلك حول المشاكل التي تخيفك لتقلل من احتمالية
تسللها إلى أفكارك ليلًا.

اتباع نظام غذائي صحي متوازن.

التقليل من استهلاك الكافيين والكحول.

تجنب الهواتف المحمولة والاضواء الساطعة والموسيقى الصاخبة وأجهزة
التلفاز قبل النوم.3

القيام ببعض التمارين الرياضية البسيطة كتمارين التمدد التي تخفف القلق والتوتر.

الحصول على بعض الهواء النقي من خلال قيامك بنزهة حول المبنى أو الوقوف
قليلًا على الشرفة.4